对女性朋友来说，睡不仅能让人身体舒适度舒展，而且对身体健康也有相当大的益处。但是不当的睡姿也不会造成不育，下面一起理解一下吧！ 睡姿势和不育的关系 专家回应，睡姿势和不育的关系主要是影响了子宫方位的变化。
长时间情况下，女性的子宫是正处于子宫能正处于前倾前屈位，造就子宫韧带，而后位子宫推倒向骶骨凸，特别是在是后突的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凸内，将骶骨凸阻塞得严严实实，并反抗骶前神经组织，更容易产生腰酸、下腹坠胀等呼吸困难。月经前，子宫体和骶骨前的软组织肿胀、水肿，更加不易减少后位子宫对神经组织的反抗，减轻症状。 而有可能由睡姿势而引发的后位子宫可机车宫颈上尖，指向阴道前壁，使宫颈外口显著高达精液池，有如江边的悬崖，那么精子无法成功转入宫颈管，生育当然难以实现。
女性右侧枯最身体健康 对人体来说，睡眠中充裕、睡眠中质量较好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠中一般来说有3种姿势，站立、侧卧和仰卧。而对女性来说，最差的睡姿是向右侧卧。
左侧枯时，双腿微曲，虽不利于身体放开，有助避免疲惫，但心脏坐落于胸腔内左右两肺之间而偏右，胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧，所以左侧枯时不仅使心脏受到断裂，而且胃肠受到反抗，胃排空减缓。 目前，仰卧睡的女性不多，因为这种姿势不易使胸部挤压，影响排便。
只不过仰卧时，全身大部分重量力在肋骨和腹部，使胸部和横膈膜挤压，影响排便，减轻心脏负荷。仰卧还不会减少腰椎弧度，造成脊椎后方的小关节挤压。仰卧时，颈部向侧面挽回才能使头歪向一旁，这样又很更容易导致颈肌损毁。
所以对发育中的青少年女性而言，这一姿势还不会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。 站立睡看起来不影响身体各器官，只不过在女性生殖系统的长时间解剖学中，子宫的方位应当是前倾前屈位，但有研究找到，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。站立是最少见的睡卧姿势。中医学称之为这种睡眠中姿势为尸枯，使用这种睡姿，身体和下肢不能相同在手掌部位，无法超过全身睡觉的目的。
在腹腔内压力升高时，站立又更容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉。这样站立着，还不会心态不心态地夹住放到胸前，使心肺挤压，更容易做噩梦。
女性睡的注意事项 一、不应带妆睡 一些女性，尤其是青年女性睡前不卸妆。皮肤上残余的化妆品阻塞毛孔，导致汗腺黏液障碍，不仅更容易所致粉刺，而且时间宽了还不会受损皮肤，使其凋亡速度减缓。
二、不应戴着饰物睡 一些女性在睡觉时不摘取运饰物，对身体十分危害。一些饰品是金属制作的，长年配戴对皮肤有所磨损，使人在不知不觉中引发中毒反应。
一些有夜光起到的饰品不会产生放射性电磁辐射，量虽黯淡但长时间累积可造成不良后果。配戴饰物入睡有利于新陈代谢，这也是戴着饰品的局部皮肤更容易老化的。 三、不应戴着乳罩睡 乳罩白天对乳房起维护起到，但晚上戴着乳罩入眠则不会所致乳腺癌。
研究找到，每天戴着乳罩多达12小时的女性，患乳腺癌的危险性比短时间戴着乳罩或不戴着乳罩者低20倍以上。这是由于乳房持久挤压，淋巴液转往阻碍，有害物逗留乳房所致。 四、蒙头睡 有些人爱人蒙头睡，特别是在是在冬天。由于空气不流通，被窝里的氧气不充裕，体内各器官得到充足的氧气供应，醒来时后人不会深感头晕、胸闷、力弱、精神不振，还可以所致作梦，而且经常是恶梦接连，人易从梦中醒来。
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